LE VAR À LA CARTE 14-16 ANS

Le soleil, l’eau, le choix, la détente et les copains sont les maître-mots de cette colonie de vacances. Situé à proximité du lac de Ste Croix, le camping est un véritable village de vacances pour ados où chacun pourra trouver les camarades et les activités qui lui conviennent !

Au bord du lac de Sainte Croix, dans les gorges du Verdon, cette colonie de vacances propose des choix d'activités sportives, artistiques ou encore ludiques spécialement conçues pour les Ados !

Programme

ACTIVITES PRINCIPALES

Chaque semaine, les ados choisissent une activité principale : le stage, qu’il exerce par demi-journée quotidiennement. Pour chacun des stages proposés, nous veillons à la répartition des enfants par tranche d’âge et/ou par niveau, ceci pour garantir l’épanouissement de chacun au sein d’un groupe adapté à ses capacités et motivations.

Rythme par semaine :

• 5 séances de stage (2h par jour) du lundi au vendredi
• + 2 activités de loisirs chaque jour, au choix !
• à noter : l’ado inscrit 15 jours ou 22 jours pourra changer de stage chaque semaine.

10 Stages au choix :

• Tennis : initiation ou perfectionnement avec la découverte et/ou l’amélioration des différentes techniques : apprentissage des gestes fondamentaux, coup droit, revers, volée, smash,  jeu de jambes, tactique, etc.

• Self défense, judo et stretching : Les cours KRAV MAGA pour jeunes sont adaptés à leurs personnalités différentes et leur permettent de s’affirmer. Ce stage, encadré par un professionnel, met l’accent sur l’énergie et la force qui sont en nous et, surtout, la prise de conscience de cette force (décuplée par le mouvement et par la confiance).

• Aérobic et zumba : les 2 disciplines seront abordées sur la semaine (aérobic : mélange de danse et de gymnastique ;  Zumba : danse chorégraphiée inspirée de danses latines).  Travail de la souplesse, de l’équilibre et de la coordination. Possibilité pour les volontaires de se produire sur scène lors du grand spectacle de fin de séjour.

• Trampoline : initiation ou perfectionnement sur une vraie base comprenant 4 trampolines. Acquisition et approfondissement de gestes fondamentaux, acrobaties simples : salto, rotations, vrilles etc.

• Danse : découverte ou perfectionnement de différentes techniques de danse : modern’jazz, danse africaine, hip hop etc. Un spectacle chorégraphié parachève le stage.

• Canoë-Kayak : apprentissage des bases du kayak sur le Lac de Sainte-Croix : embarquer, manier les pagaies, se diriger, naviguer,  jouer sur l’eau et débarquer.

• Sports collectifs : pratique combinée du hand, du basket et du mini foot avec initiation et découverte des fondamentaux individuels et collectifs : tir, dribble, passe, défense, dextérité etc. Tournoi en fin de semaine.

• Tir à l’Arc : initiation et perfectionnement du tir sur cibles fixes et mobiles. Flèches Flu-Flu avec embouts de sécurité pour les plus jeunes.

• Skate & Trottinette : le skate-parc du camping, aménagé avec des rampes, des transferts, des tables, des barres de slide convient tout à la fois aux novices et aux pratiquants confirmés. Les jeunes évoluent par groupe de niveau, et s progressent au rythme des nouvelles techniques enseignées. Les plus intrépides laisseront libre cours à leur imagination pour inventer figures de leur cru ! Une démonstration en nocturne sur parcours éclairé clôturera le séjour.

• Anglais : un apprentissage de la langue au quotidien autour de balades commentées, d'analyses de films, de théatre ou de cours de cuisine, le tout en anglais biensûr ! 

Les temps forts

Les grandes tentes toutes équipées !

Le camping : véritable village vacances réservé aux jeunes !

Le soleil et un lieu idyllique près du lac de sainte croix et les gorges du Verdon

Encadrement (Taux d'encadrement 1 pour 7 participants)

• 1 directeur BAFD,
• 2 assistants sanitaires PSC1,
• 1 animateur BAFA pour 7 jeunes,
• 1 encadrent brevet d'état ou fédéral pour les activités sportives.

Activités

• MULTI SPORTS
• MULTIACTIVITéS